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目前分類:醫療保健筆記 (13)

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趙藥師擔任 台北縣(新北市)藥師執業藥事人員繼續教育   課程

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子宮,是孕育生命最初的搖籃,也是上天給女人獨有的禮物! 

但也因此,女性很容易產生和男性不一樣的疾病,特別是婦科疾病,100%都和女性生殖系統相關。想要一生健康,別忘了呵護這特別的器官。 

 

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之前Charlene有介紹過幾種幫助體內排毒的方法,像是水果排毒啦,按摩排毒啦。其實,人體內自身的排毒系統已經很強大,只要提高它的工作效率,就能清除積蓄在體內的各種毒素。Charlene最近看到一些能夠激活體內排毒系統的生活小習慣,希望能夠幫助大家用最省力的方式輕鬆排毒。 
  

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高血壓是殺人不見血的疾病尤其是中年以上的人幾乎人人都有被他侵害的危險 
  
在我青年及壯年時期,我的血壓是低於一般人的。醫師為我檢查身體時,認為那是好的象徵,幾乎一致向我道賀」,可是我始終知道高血壓的危險性;因為我的父親和祖父,都是在老年時因患中風而死亡的。後來,我又看見幾個中風的友人,有的半身不遂,腦筋失靈;有的纏綿床第,飲食維艱。他們那種痛苦不堪的情形提高了我對血壓和膽固醇的警覺 

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一位朋友每天吃蒜頭蒸飯,晚餐用一把蒜頭切碎煮飯,半年之後高血壓消失了,痛風症消失了,坐骨神經痛亦消失了。

對於目前流行的非典型肺炎,他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法,因為蒜頭是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素,以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯: 

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薑湯做法: 
1、約十公克的薑磨成糊狀。 
2、把薑糊放入玻璃杯裡。 

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PDR:Physicians' Desk Reference
美國藥典


由Medical Economics出版。MICROMEDEX所提供的為PDR的電子版本,提供醫療從業人員快速方便查閱PDR的方法。檢索結果以單一畫面的方式呈現,使易於瀏覽。您可以清楚的看到和書本上完全相同的藥品照片和圖形。其中包含下列三本電子書:

Physicians' Desk Reference

  • 提供2,800多種FDA核准許可的處方用藥資訊,以及250多家藥廠的資料。並提供藥物的交互作用、對人體產生的副作用、建議處方劑量、臨床藥物學、小兒處方、禁止徵候等關鍵資料。

PDR for Nonprescription Drugs and Dietary Supplements

  • 提供一般藥局常用非處方用藥的資訊。新版中增加收錄營養品、維他命及草藥的內容。其中完整詳細的敘述常用非處方用藥的成份、備製、使用說明、適用劑量、交互作用、服用方式等,以因應市面上愈來愈多非處方用藥的出現。

PDR for Ophthalmology Medicines

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1.頸部伸展可以拉到背筋、腹筋、側面筋、扭轉筋、手臂前側筋、手臂後背筋喔!


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研究表明:
①癌症不能在弱鹼性的人體中形成;
②癌症只能在酸性身體中形成;
③如果你有癌症,說明身體是酸性的;
④癌症只能在一個酸性的身體擴展;
⑤如果你的身體變弱鹼性,癌症不能擴展;
⑥如果你能平衡你的身體PH值,讓你的身體轉變
    成弱鹼性,不管你得的是什麼癌症都有轉變和被
    治好;
⑦不管你的情況多麼糟糕,哪怕只能活6個月,如
     果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性,你的癌症
     就不會擴展,就會好;
⑧不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有
  癌症,只要你的身體是弱鹼性的,你不會得,如
  果你已經有了,它將會轉變;
⑨癌症都是酸性體液中生存的,沒別的。如果你的
    身體是酸的,你就會得癌症。如果是弱鹼的,你
    就不會得癌症。如果你已有了癌症,只要你能調
    整你身體的PH值到弱鹼性,癌症就會離你而去。

 
預防癌症的秘訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸堿平衡,是預防癌症的有效途徑。

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「泡茶葉」的請一定要注意(真實案例 )轉寄 功德無量

上上週朋友老爸住院(在高醫),去探望後經過了解,情況如下:

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VEMMA,真的沒有失 敗的問題,只 有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入"

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列!!

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女性養生  

你可能不知道的事 
  
1.乾性肌膚也要每天洗臉,否則很容易長斑。 
  因為每天正常代謝的老舊皮脂沒有洗掉,累積在臉上,很容易成為斑點。 
  
2.人臉上的皮脂是最好的保養品,只是洗臉過後 
 皮脂會被洗掉短時間來不及分泌, 
  這時候肌膚是處於缺水狀態。所以無論乾性或油性肌膚,洗完臉請立即拍拍化妝水。 
  
3.感冒時不要進補,尤其不要吃麻油雞、燒酒雞、薑母鴨之類熱補食物。 
  
4.特別推薦好吃、健康、水水的食補- 
  四神湯:薏仁、蓮子、芡實、茯苓、山藥以及豬腸燉湯, 
          兼具美容、消炎、抗癌、養生、治療慢性腹瀉、水腫、等多重功效 
          可以常吃喔!不過便秘者不要吃。 
  
5.鳳爪膠質豐富,秋冬常吃,不但可以豐胸,還可以提供肌膚水分。 
  鳳爪木耳湯和香菇雞腳湯(可以加點酒與枸杞),都不錯喝。 
  
6.四季的保養 
  春天比較容易長粉刺 
  夏天則是長黑斑、面皰的季節 
  秋天注意保溼 
  冬天則要小心皺紋 
  
7.不當去角質方式,角質可是會越去越薄喔, 
  導致肌膚變得敏感、脆弱,盡量避免用含酸或顆粒產品去角質。 
  
8.生菜沙拉不一定適合每個人,其實可能大部分女孩子都不太適合 
  因為通常女生比較容易是冷底的體質 
  吃太多生菜沙拉會造成新陳代謝差,血液循環不好, 
  
 經期不順,皮膚沒有光澤,甚至產生皺紋。 
  
9.枸杞可以降血壓、血脂、強身健骨,多吃可以讓氣色變好, 
  林黛玉要是多吃點枸杞,也許紅樓夢就要改寫了。 
  
10.洗溫水澡(約40度)有鎮定、安眠、鬆弛的功效, 
   洗熱水澡(約42度)則反而會讓身體興奮與疲憊。

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